我們睡眠的前三分之一是進入深層睡眠階段，這時候小孩子如果有尖叫哭鬧，就是「夜驚」，這時候他眼睛都是閉著的，是叫不醒的，醒來之後也不會有印象。如果這時你很用力把他搖醒，他會很生氣。所以不必理他，只要拍拍他，他會繼續睡。有少數孩子甚至在這時候有夢遊的現象，一樣不必理會他，只要注意周圍環境的安全就好，不要叫醒他。但不管是夜驚還是夢遊，都與白天的經歷是無關的。
- Mar 27 Tue 2012 18:43
聽說孩子白天不要玩得太興奮，以免影響睡眠，對嗎？
- Jan 17 Tue 2012 22:36
HAPPY NEW YEAR "
- Oct 24 Mon 2011 21:54
Thank U :)
